Végétarisme, végétalisme, veganisme.

4 Mars 2015

Donc dans cet article, ça va bien expliquer les différents modes d'alimentation, comment faire pour les équilibrer, et un moment de rigolade avec 10 fausses idées reçu contre lé végétarisme.
Attention : cet article n'est contre personne !
D'abords, les différents modes d'alimentation :

Alors d'abord il y a les 3 grands de bases:

Les végétariens : sont des personnes ne consommant ni viande, ni poissson, ainsi que pas de gélatine animal et ni de présure.

Les végétaliens sont des personnes ne consommant ni viande, ni poisson et en plus du végétarien aucun sous produits animaux(lait, oeufs, miel.)

Les véganes sont: des personnes avec un "mode"alimentaire végétalien(donc ne mangeant ni viande, ni poisson, ni sous produits animaux) et qui banissent totalement la cruauté animal. Ils n'utilisent pas de matière animal comme la laine, la sois, le cuir, et etc. Ils ne vont plus aux cirques avec des animaux(car ils sont maltraités!), au zoo, et ne participent à rien à l'exploitation animale/

Les "sous bases"(plus précis):

Les pescos-végétariens ou pesctariens: Sont des personnes ne mangeant pas de viande mais de poisson(on peut aussi dire "demi-omnivore" car il y a toujours de la chair animal. Ce n'est pas reconnu.)

Les lactos-végétariens: sont des personnes ne mangeant ni viande, ni poisson, ni oeufs mais consommant toutefois du lait.

Les ovos-végétariens : Sont des personnes ne mangeant ni viande, ni poisson, ni lait mais consommant des œufs.

Voici 11 fausses idées reçu sur le végéta*isme:

1 : "Tu es contre nature, c'est "naturel" de manger de la viande, l'humain est omnivore!"

L'humain n'est pas carnivore. Si il l'était, il pourrait chasser seul en mangeant tout l'animal. Sans aucun outil. Ce que à ma connaissance, ne faisont pas. Une citation dit que si dans un berceau vous mettez une pomme et un lapin, l'enfant jouera avec le lapin et mangera le lapin.

L'humain est d'origine frugivore et est fait pour manger quelques insectes on peut dire. Comme les singes, on se rapproche le plus aux singes et ils sont végétarens généralement en mangeant des insectes parfois(pour certains.) Mais on peut très bien vivre avec une alimentation végane.

2: Mais c'est la chaîne alimentaire"
Ah oui, cette fameuse chaîne alimentaire avec le lion et la gazelle, si vous savez le lion lui n'a pas le choix pour survivre, et l'humain, lui à conscience que ce qu'il y a dans son assiette a souffert. Sans oublier que si vous étiez un VRAI "omnivore, carnivore" vous iriez chassez vos proies vous-mêmes.

3 :"Et la carotte? Elle souffre bien quand tu la coupes".
Savez-vous que les végétaux n'ont de pas système nerveux? Sans système nerveux ,et cerveau ,elles ne peuvent pas souffrir, c'est prouver scientifiquement, et toute façon eux les animaux se débattent, les végétaux non. Si vous voulez des sources et preuves en plus, demandez moi.

4 :" La viande, c'est trop bon, je pourrais jamais m'en passer!"

Il n'y a pas de justification à tuer un animal (à part si euthanasie par maladie.) Enlever une vie pour juste quelques minutes de plaisir gustatif n'est pas acceptable.

5 : "toute façon, que tu manges de la viande ou non, ça ne servira à rien, le reste partira à la poubelle."
Si ça servira. Car plus on demande, plus ça produit. Et plus ça produit, ce qui fait plus d'animaux tués. Si il y a un moins de demande, il y aura moins de productions d'animaux et 1+1+1+1+1+1(etc) peut faire beaucoup à la fin.

Et même si on a beau être pas beaucoup. Vous connaissez l'histoire du colibri? C'est un peu ça. Si non, je vous invite à la lire ici.

6 :"vous les végéta*iens vous agissez pour les animaux,mais vous vous moquez des humains".
Détrompez-vous, nous les végétariens agissent pour les deux. La nourriture qu'on donne aux animaux d'élevage pour qui vont à l'abattoir on pourrait la donner aux hommes à la place, et donc régler le problème de la faim dans le monde.

Puis ce n'est pas parce que on est dans une cause qu'on ne peut pas être pour les autres. Il y a pas longtemps(février 2015) il y a une action de distribution aux sans-abris par des millitants de la cause animale. Ici.

7 :"les végétariens, végétaliens et vegans sont tous maigres, pâles, et toute carencés ,vous ne pouvez rien faire."
C'est un cliché totalement faux. L'homme le plus fort d'Allemagne est vegan et va très bien. Des sportifs sont également végétariens, végétaliens ou vegans et vont très bien.(Comme Brian Danielson, catcheur et vegan ou Kumar Sushil, atlhète.)

Une alimentation végétarienne et encore plus végétalienne bien équilibré est juste le meilleur truc pour la santé!

Il y a même des personnes végétariennes ou même végétaliennes avec un surpoid, donc ce n'est pas égal à maigre.

8: "Mais vous n'avez aucune capacité intellectuel".
Végétarisme ou pas, c'est pas ça qui crée les capacités intellectuels.(A part si l'alimentatilon est non-équilibré, qu'il y a carence en des nutriments importants mais que ça sois omnivore ou végétarien, vegetalien ou vegan). Pleins de grands poètes, scientifiques ou de tout genre étaient végétariens. L'alimentation (si équilibré) n'a rien à voir dans la capacité intellectuel.

9:" Toute façon, c'est cher d'être végéta*ien".
Pour la 3/4 des personnes,végéta*ien veux dire BIO, mais non! Un produit végétarien n'est pas forcément BIO et le retournement! Généralement un kilo de carotte coute moins cher qu'un kilos de viande non?

10 : "En faite, vous êtes tous agressifs quand on commence de vous parlez de votre mode d'alimentation."
Les végétariens, végétaliens ou vegans peuvent être dit "aggressif" car parfois quand ils expliquent des choses à des personnes, elles sortent des "arguments" qui n'ont aucun sens juste pour embêter la personne et là, dépendant des gens, ça peut être difficile de garder son calme.

Elles essayent de faire comprendre que c'est des vies derrière, de la souffrance et ce n'est pas rien ça.

11: "Tu prends des compléments B12, la preuve que ce n'est pas naturelle d'être végétaliens."

Les végétaliens (et vegans) doivent généralement se complémenter en B12 car les animaux eux, avant d'aller à l'abattoir sont complémentés en B12.

Donc le végétaliens (ou le vegan) lui à la place de manger l'animal qui a été enrichi par le complément, va prendre le complément directement. Il peut aussi prendre des produits enrichis, ça fera pareil que les omnivores qui prennent la vitamine via l'animal, ça sera via des aliments enrichis. Les animaux enrichis, on peut dire un être complémentés ou de la viande enrichis.

Les raisons pour laquel on peut-être végétarien, végétalien ou vegan:
-Par éthique(Respect de l'animal,etc;..)
-Par santé.
-Pour l'environnement.
-Pour la faim dans le monde/
-Pour son budget.
-Par gout.
Et pourquoi?

Ethique:
Nous ne voulons pas participer à cette souffrance animal,nous voulons le respect des animaux!
Santé:
Un régime végétarien limite le cholestérol(mais surtout un végétalien!), une personne végétarienne et encore + végétalienne/vegane va rarement au médecin pour "maladie"(Rhume,grippe,et encore, s'y il en a)La viande rouge est mauvaises pour la santé(et pour la planète!)
Environnement:
Pour éviter que plus de végétaux "souffrent?",non?
Faim dans le monde:
Pour bien répartir la nourriture dans le monde,comme je vous l'ai dit dans les fausses idée reçus.
Budget:
Car aussi un kilo de carottes coûte moins cher qu'un kilo de viande comme je l'ai ci-dessus. Vive les économies!(Bon,d'accord si vous voulez les petits plats tout préparer ou les similis-carnée(je vais expliquer ce que c'est),ça c'est cher comme tous plats préparés.)
Gout:
Ça, chaqu'un a ses gout,et quand vous êtes dégoûté par la viande, ce n'est pas la peine de vous forcer à en manger.

Cette fameuse viande rouge,pourquoi mauvaise pour la santé?:
La viande rouge contient beaucoup de graisse,contient des composants dangereux pour la santé, et peut aussi provoquer l'excès de fer.
Et les similis-carnées? Qu'est-ce-que c'est ce truc sinon?
Les similis-carnées sont des simulation de chair animal. Même forme, parfois même goût,et même texture.Idéal pour les végétariens débutants qui aiment la viande!

Autres choses: on peut devenir végéta*iens a toutes âgés,enfance,adolescence, etc..Les femmes enceintes peuvent elles être aussi végéta*iennent sans problème(mais équilibré!), je précise.